عن الدورة

The 7 Pyramids

Fundamentals Behind Every Skill

Most squash skills look different, but they share the same foundation.

In this course, we focus on 7 fundamentals that should be present in every squash player and in every skill on court:

  1. Grip

  2. Start of the Swing

  3. End of the Swing

  4. Racket Preparation

  5. Distance

  6. Getting Low

  7. Waist & Footwork

The idea is simple: instead of learning every skill separately, you’ll understand the common foundation behind them all.

Build these 7 fundamentals, and you’ll have a stronger foundation for every skill you play.

محتوى الدورة

مقدمة الكورس Course Introduction

  • مقدمة الكورس Course Introduction
    00:00

Pyramid 1 — Grip ~ الهرم الأول

Pyramid 2 — Swing Start ~ الهرم الثاني

Pyramid 3 — Swing Finish ~ ألهرم الثالث

Pyramid 4 — Racket Readiness ~ الهرم الرابع جاهزية المضرب

Pyramid 5 — Distance ~ الهرم الخامس المسافة

Pyramid 6 — Getting Down to the Ball ~ الهرم السادس — النزول للكرة

Pyramid 7 — Waist & Leg Movement ~ الهرم السابع — حركة الوسط والأرجل

Application — The 7 Pyramids ~ التطبيق — الأهرامات السبعة

Course Conclusion ~ ختام الكورس

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن